SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Prolongatum czy cypio

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metka razak 2 omka 3 metka 8. TRENING:a1b1a2b2 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-03-26 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem UDO: nie wiem TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.mata+prolo 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: spalenie tłuszczu+ dobre mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: poł roku 11.POZIOM BF% nie iwem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2006-12-27 21:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncze wlasnie cykl z mdrola i propa, mdrola juz 3tyg temu skonczylem. a propa robie juz taper i w sumie zostalo mi jeszcze gora 2 strzaly po 50mg propa.ale od poniedzialku złapala mnie lekka angina i zaczalem brac dalacin C i mysle ze do piatku skoncze brac ten dalacin bo juz takrobilem ze pare dni i dawlo rade. i teraz pytanie czy walic ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-12-30 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i zaczelo sie nigdy nie mialemm problemu z cisnieniem na cyklu.. w ogole nigdy nie mialem problemów z cisnieniem.. az do tego czasu zaczalem 2 tyg. temu cykl na poczatku jechalem winko+xmass i mialem juz skoki cisnienia.. do tego przedwczoraj dolozylem scorcha i cisnienie dalo o sobie znowu znac.. w nocy nie moge spac.. na przemian robi mi sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2010-03-27 12:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro - czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Warto robic 20-diowy cykl na Nitro? Wczesniej brałem Kre-alkalyn FA 3,5tygodnia i mam 2 tyg przerwe. Zalezy mi głównie na masie. Czy lepiej brac cos innego? PS. Niedawno kumpel dal mi Nitro bo mu troche zostało ale musiał zrezygnować z brania. Nie mialem i nie mam juz okazji zapytac sie go ile stalo otwarte. Jest cos takiego jak termin [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2007-06-10 19:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :65.8 Wzrost : 181 Staż treningowy: 6msc Obwód pasa 78 Obwód klaty: 88 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mata z kolegami 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ------- Stan zdrowia: żadnych problemów Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-02-25 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem bicepsa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo rzeczywiscie plecy i barki mocno mi się rozrosły a klatka piersiowa i biceps dość licho. mam 19 lat, staz 8 miesiecy, regularne cwiczenia pon sr pt, co 6-8 tyg. inny cykl, staram sie trzymac diete wysoko bialkową, a na treningu siłowym wspieram sie carbo. Trening na biceps - modlitewnik, młotki na przemian z .UGINANIE RAMION ZE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-08-13 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jednoczesnie pozbycie sie 3-5cm w pasie, bcca i glutamina bedzie myslem nad polaczeniem spalaczy z mono i ewentualnym zakupie jakies spacza do kopletu cykl planuje na 6-7 tyg co polecacie i ewentualnie na priv podrzucie promo p.s nie chce cp,storma, shocka bo to juz bralem na powrot chce jak najmiej zainwestowac w suple bardziej przylozyc sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-09-06 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kratyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.trenuje trojboj silowy, mam maly dylemat i kilka pytan, rowniez prosilbym o doradzenie, okolo 3 tyg temu zaczalem stala suplementacje monohydratem, na poziomie 0,05 g na kilogram ciala, chialbym ten cykl zakonczyc okolo poczatku grudnia, wiem ze monohydrat dopiero sie zaczyna rozkrecac a wyniki i tak sa juz bardzo dobre. Chialbym sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-01-20 13:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] tab 30mg o prop 100mg/eod 20 ml i mam pomysł żeby przedłużyć jeszcze o enana/cypio 10 ml i 15 ml winstrolu. Jak byście radzili? przed cyklem ważyłem 83 kg, aktualnie po 6 tyg met+prop 92 kg. Mam bardzo dobrą genetykę do SAA, jest to mój 4 cykl a drugi podobny i rezultaty są naprawdę zadowalające gdyż wygląd jest naprawdę imponujący. Jak żyć ?? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-03-03 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w starym roku, Panowie lece na dosc dlugim cyklu (jak dla mnie cyklu). Od lipca bylo wino z propem, pozniej przeszedlem na enana z boldem i na tym drugim jestem dokladnie 13 tygodni. Prop z winem: Prop 100mg/e2d Wino 40mg/ed Bold z enanem: 500mg/week 500mg/week W ciagu tygodnia chce wejsc delikatnie juz na diete bliska zerowego bilans i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2015-12-27 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl mass, dawkowanie do wgladu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Za 2 tyg rozpoczynam cykl i prosilbym o ocene ew poprawki w dawkowaniu. Uprzedzajac pytania dietka jest, obecnie jestem na ukonczeniu redukcji i powoli przechodze w mass'owke jak to na zime wszakze wypada Suple: Olimp Creapure 300g, Olimp TCM 300 kap, Anabolic Amino 5500 360 kaps, Biogenix R-Types 100 kap, Mass XXL 3000g DT: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-10-09 11:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps-nie rośnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasu...jade splitem i robie bica z klatą, teraz zmieniłem na plecy+bic czytałem sporo tematów, użyłem wyszukiwarki itd...mój plan kształtuje się następująco:trening raz w tyg progres cięzaru,mniejsza ilosc powt. uginanie ramion ze sztangielkami 10/8/6 uginanie w oparciu o udo 10/8/6 modlitewnik(sztanga łamana) 10/8/6 dolny wyciąg(brama)zgięcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2008-05-03 23:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy nie robiłem tych badań, chodzi o ft3 i ft4 są w górnej granicy i nie wiem czy jest to prawidłowe w tym wypadku. Lecę enan 200mg e4d + bold 200mg e4d cykl zacząłem 4 tyg temu Czuje się ogólnie trochę senny i czasami mam niechęć ale spinam poslady i lecę z tematem dalej Progesteron 1,33 ( min 0,14 Max 2,06) Prolaktyna 12,49 (min 2,64 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2020-03-03 09:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon kuracja

    Temat
    Doping

    [...] od kilku miesiecy w Bangkoku i wpadl mi w rece trenbolon nie bralem tego wczesniej ale sporo czytalem na jego temat zastanawiam sie czy taki cykl ma sens testolic 10 tygodni 100mg co 2 dni pierwsze 4 tygodnie doloze do tego anapolon 100mg dziennie od 5 tygodnia trenbolon przez 6 tygodni 75mg co 2dzien i zastanawiam sie nad anabolem czyli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2009-10-26 10:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + tren pilkarski + kreatyna -> oplaca sie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od mniej wiecej roku z przerwami robię na zmianę FBW ze splitem. Aktualnie jest to to FBW 3x tyg i raz osobno nogi do tego praktycznie codziennie trening pilkarski z pilka, interwały, rozne biegi itp. Odzywianie dobre, poki nie wzialem sie za interwaly masa szla dobrze. Opłaca się zacząć suplementację kreatyną ? Trening robię typowo na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-05-27 13:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zależy mi na tym ponieważ za jakieś 2 tyg zaczynam cykl z deki, teścia i winka a do czerwca kroją się ze 4 suto zakrapiane imprezy, no i ni9e wiem czy jak strzelę sobie na talkiej szklanę czerwonego wytrawnego to czy mi się coś nie popierniczy; krótko mówiąc jak to jest z alkoholem w czasie cyklu : czy wogóle, czy delikatnie raz na jakić czas, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2004-03-28 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga połowa cyklu...

    Temat
    Doping

    [...] Teraz pytanie... Z Waszego oświadcznia, ile czasu najlepiej ciągnąć deke i enana? Zastanawiam się, bo niektórzy pisali, ze enan przestaje na nich działaś po upływie 8-10 tyg i nie wiem czy nie lepiej zamiast niego dorzucić teraz np. suste/omke?! Po tych środkach chciałbym zejść na wino + prop i po tym zakończyć ten cykl. Mógłby mi ktoś to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2008-03-26 09:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino w trakcie cyklu

    Temat
    Doping

    Czesc własnie zakończyłem 16tyg cykl na propie (genamed) 100mg co 2 dni w trakcie cyklu zrobiłem mostek 5000j hcg 1000j co 3 dni bez zmniejszania dawek propa aktualnie robię przejście z propa na cypionat 500mg w tyg +Tura podczas wbijania hcg czułem dziwny dyskomfort w sutkach wymacalem nic nie bylo czuć po kilku dniach pojawily sie jakies guzki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2016-07-12 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm i waze ok 85 kg,diete mam w miare przystosowana popracuje nad nia jeszcze.Wazna info to to ze pracuje narazie 24 na 24(24 w pracy i 24 wolne),w pracy mam silownie(nie jest zbyt rozbudowana ale jest) a jak mam wolne to chce 3 razy w tyg chodzic na normalna silke+bieznia.Prosze o pomoc w połączeniu tego wszystkiego:) z gory dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2007-02-21 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)